ist eine optimale Ergänzung von Ausdauer- und Krafttraning, wobei 85% aller Muskeln trainiert werden und insbesondere auch der Oberkörper gefordert ist. Nordic Walking geeignet für Jedermann auch mit Knie und Rückenprobleme oder für die Rehabilitation nach Verletzungen! Würden Sie an ihrer Grundhaltung etwas verbessern wollen? = dann gehen Sie mit!! Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene