Pilates training mit Hund, Balance training mit Hund, Nordic Walking Dog, Smovey Dog training, gemeinsames Rückentraining mit Hund, Abnehmprogramm für Hund und Herrchen/Frauchen, ganzkörper-Workout für Herrchen /Frauchen und Hund, Lauftreff
Aktiviert 97% der gesamten Muskulatur = Fettverbrennung Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) Fördert den Stoffwechsel Massiert und entlastet das Lymphsystem = Entschlackung Strafft das
Durch spezielles Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch erzielen Sie eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität. Beugen Sie Rückenproblemen und Schmerzen vor!
Aufwärmen, Koordination, Ausdauer, Kräftigung, Schnelligkeit, Ballspiele, Kinder Tanz, Kinder Yoga, Dehn- Beweglichkeitstraining mit Kinder. Richtig Fit mit Teambuilding & Fair Play.
Balanceübungen trainieren das Gleichgewicht, wirken positiv auf die Körperhaltung, verbessern die Koordination, lockern verspannte Muskeln und dienen auch der Entspannung.
ist eine optimale Ergänzung von Ausdauer- und Krafttraning, wobei 85% aller Muskeln trainiert werden und insbesondere auch der Oberkörper gefordert ist. Nordic Walking geeignet für Jedermann auch mit Knie und Rückenprobleme